ストレスに関する調査のお願い

企業で働く人が感じるストレスについての実態を把握し、そのストレスの軽減や対策を検討することを目的とする調査を行っています。本調査にご協力くださいますようお願いいたします。 無記名のアンケートですので、住所・氏名の記入の必要はありません。


質問1 あなたの年代について、以下の選択肢から1つ選んでください。 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 その他

質問2 あなたの性別について、以下の選択肢から1つ選んでください。 その他

質問3 現在、ストレスがあると感じていますか。以下の選択肢から1つ選んでください。 ストレスはない(こちらで終了です)
ストレスが少しある(以降の質問にお進みください)
ストレスが多くある(以降の質問にお進みください)

質問4 あなたの性格について、あてはまるものを以下の選択肢から選んでください。
(複数回答可)
積極的 神経質 感情的
冷静 外向的 内向的
謙虚 正直者 勤勉
忍耐強い 頑固 柔軟
楽観的 短気 慎重
自信がある 用心深い お人好し
好奇心旺盛 気が弱い 責任感が強い
仕事人 その他

質問5 何に対してストレスを感じていますか。以下の選択肢から選んでください。
(複数回答可)
上司 同僚 退職・失業
就職 仕事量が多い 仕事上の失敗
困難な仕事 その他仕事の問題 病気・けが
家計状態の困難 借金 孤独
結婚 転居 成績不振
離婚 妊娠 出産・育児
家族の死 配偶者の浮気・別居 家族の病気
その他家族の問題 友人とのトラブル 近所トラブル
その他

質問6 現在の体の不調について、あてはまるものを以下の選択肢から選んでください。
(複数回答可)
頭痛 腹痛 胃もたれ
便秘 下痢 肩こり
腰痛 動悸 めまい
手が震える 生理不順 倦怠感
疲れやすい 疲れがとれない 寝つきが悪い
寝覚めが悪い 夜中に目を覚ます 朝起きることができない
食欲不振 特にない その他

質問7 現在の心や行動について、あてはまるものを以下の選択肢から選んでください。
(複数回答可)
イライラしたり感情的になる 精神的に不安定になる
漠然とした不安感 気分が落ち込む
憂鬱になる 注意力、集中力、気力の低下
新しいことに消極的になる すぐにぼんやりとしてしまう
笑う回数が減る ネットニュースなどをだらだらと見続けてしまう
遅刻や早退が増える ギャンブルやお酒に走る
言動が乱暴になる 喋り方など様々な行動が早くなる
仕事でミスを多発する 外出を面倒に感じてひきこもりがちになる
特にない その他

質問8 あなたのストレス解消法を以下の選択肢から選んでください。(複数回答可) 紙に書き出す 心から笑う
音楽を聴く 好きなことをする時間を作る
好きな物を食べる マッサージやストレッチをする
歌う、大声を出す 深呼吸してリラックスする
適度な運動をする ドライブをする
寝る 人とおしゃべりをする
特にない その他